11:33 

Болячки

Сэмли
Что-то у меня все посты последнее время без фото... Но я собиралась сегодня! Но меня предала спина(
Вот знаете, когда напрочь отказывает поясница - это обидно, конечно, потому что можно только лежать и вздыхать о невымытой посуде. Но можно же лечь чуть-чуть повыше и что-то руками делать. Лепить или рисовать, например.
Но сегодня спина подло заболела на уровне лопаток, и лежать больно, и ходить тоже, и я человек-крюк с головою на бок, бессмысленно бродящий по дому( И вообще не могу найти положение, в котором не больно( Видимо, где-то меня продуло, аррр, и к больной пояснице это отношения не имеет :crzsot:
На столе ждёт кучка недоделанных тварюшек, в деревне ждёт мама... Ну, то есть, уже не ждёт, а собирается сама приехать)
Но до чего это ненавистное состояние - когда полон сил и планов, а ничего не можешь(
У меня, вообще, довольно высокий болевой порог, из-за этого и такое попустительство по отношению к собственному здоровью. Вчера всё терпимо болело, и решила не обращать внимания. Вот и расхлёбывай теперь, дурка(
Спасибо Женьке - она крепко натренирована на фразу "у мамы болит спинка", и превращается в неосязаемого ангела сразу)

URL
Комментарии
2018-06-17 в 12:18 

Argentum 253
*Тагира
Выздоравливай! Если в р-не лопаток острая боль, это действительно может быть невралгия, она всегда очень болючая, так, что лечь-встать, повернуться - уже испытание.

2018-06-17 в 12:22 

Dinka53
Сэмли, посылаю много-много лучей здоровья! Выздоравливай поскорее!

2018-06-17 в 12:38 

Сэмли
Argentum 253, вот да - видимо, оно( Бесит так( Спасибо большое! Надеюсь, что сегодня - самое тяжкое, а потом уже попроще будет)
Dinka53, спасибо-преспасибо!:sunny:

URL
2018-06-17 в 14:43 

Stille Wasser
...en esta vida existen el amor y la pasión ©
Выздоравливайте! Что-то у меня сегодня в ленте куча народа жалуется, кто на спину, кто на ногу, и сама я еле хожу ((( Эпидемия оО
Между лопаток может быть остеохондроз, у меня там он, например, как показал рентген. Боли могут быть очень сильные, но тем не менее это не грыжа и не защемление. А вот если они, то... Блин, я сама наблюдаюсь у невролога и лежала в больнице в отделении невралгии, и в общем, я бы теперь к врачу бежала с малейшим защемлением))) Это не поучение, просто у нас все "ой, поболит-перестанет", я и сама такая же, но что бывает потом, я прошлым летом насмотрелась, и на меня это произвело сильное впечатление.

2018-06-17 в 16:45 

Сэмли
Stille Wasser, спасибо! Я всё-таки думаю, что невралгия, потому что сейчас эту мышцу чувствую...Эту гадскую мышцу:abuse:

URL
2018-06-17 в 17:07 

КП Лю
А вы что думали?
Сэмли, извините, что влезу, но если вы чувствуете мыщцу, и у вас заблокирована шея набок, то это остеохондроз. Я со своим справилась двумя вещами пассивной, а потом активной. Если нужно, я могу поделиться.

2018-06-17 в 17:10 

Танья Шейд
Свобода твоих клыков кончается там, где начинается свобода чужой шеи
Сэмли,
Выздоравливай!

2018-06-17 в 17:12 

Сэмли
КП Лю, о, не пугайте меня( Нихачууу( Оно так и бывает, да? Конечно, поделитесь, буду признательна.

URL
2018-06-17 в 17:16 

Air_Dan
"Иногда ужасно тяжело быть самим собой"
Пусть скорее эта гадость отступит, чем бы она ни была! Поправляйся!

2018-06-17 в 17:19 

Сэмли
Air_Dan, спасибо большое! Очень-очень надеюсь, никак мне болеть нельзя)

URL
2018-06-17 в 18:28 

kotPersik
Сэмли, извините, если задам дурацкий вопрос насчет спины. А к врачу ходили? Я думала что мне шею продувало 15 лет, в одном и том же месте. Оказалось грыжа в шее. Каждые полгода капельницы делаю и снова бодра и весела. Невролгия эта такая хрень, которую нельзя запускать.

2018-06-17 в 18:44 

Stille Wasser
...en esta vida existen el amor y la pasión ©
Сэмли, вот тоже все же порекмендую сходить к врачу. Причем, ну, к хорошему, и настоять на рентгене. А то мне так как раз в прошлом году участковая на мои жалобы посоветовала свечки вольтарена, тоже типа "Ой, ну может мышца воспалилась". Я пошла в травмпункт - в том же здании, - и правдами и неправдами добилась записи к неврологу на следующий день. В итоге из кабинета невролога меня на скорой увезли в больницу. Это я не с целью Вас напугать, что у Вас то же самое, но некоторые проблемы могут быть и решаемы, типа операбельной грыжи, и обратимы, если сразу заметить, или Вы наоборот, удостоверитесь, что все хорошо. Не болейте :red:

2018-06-17 в 19:25 

Сэмли
kotPersik, Stille Wasser, от души спасибо за сочувствие) у меня такое второй раз в жизни (а первый был в далёком отрочестве), обычно доставляет поясница, с которой, вроде, всё понятно) А невролога в нашем городе, увы, нету... Потому что лет десять назад город стал городским поселением, которому полный набор врачей необязателен. Но, если не пройдёт, придётся, конечно, в Ярославль ехать...

URL
2018-06-17 в 21:17 

kotPersik
Сэмли, о, плохо, что врача нет... А ещё вот у меня например, в определённые дни женского цикла спина болит, ближе к лопаткам. Но потом через 3 часа проходит.... Была у гинеколога, та говорит, мол бывает.... Так что хз... Я бы рекомедовала, потратить время сгонять в Ярославль. Но!! Поискать адекватного и с возможностью сделать рентген хотя бы. Меня то как заклинило, я побежала мрт делать (( И заодно вспомнить не было ли травм, или падений или резкого набора/снижения веса... Была вот у вас беременность, это тоже учесть надо... У меня то просто была автомобильгая авария, и вот из-за нее 2 грыжи в шее.

2018-06-17 в 22:01 

Фея беспорядка
Сэмли, Вы поправляйтесь, не болейте! Какая умненькая у Вас Женечка!

2018-06-18 в 11:03 

Здоровья и сил!

2018-06-18 в 12:06 

Airinora-Hime
Why not?..
Как я тебя понимаю! Сама сейчас с невралгией(( Желаю скорейшего выздоровления!

2018-06-18 в 13:31 

Сэмли
Фея беспорядка, ну, ей не впервые, она вообще человек сочуственный) Спасибо! Понемногу отпускает уже)
один левый тапок, большое-большое спасибо!
Airinora-Hime, :buddy: и тебе поскорее вылечится! Спасибо!

URL
2018-06-18 в 15:43 

КП Лю
А вы что думали?
Это длинная история с медицинскими подробностями. :)) Могу и полностью, но если кратко - мануальная терапия как пассив, и соматические упражнения как актив позволили мне резко сократить мои мучения, и почти от них избавиться.

2018-06-18 в 16:02 

Dinka53
КП Лю, а соматические упражнения, это как?

2018-06-18 в 18:35 

Сэмли
КП Лю, и мне интересно про упражнения)

URL
2018-06-19 в 12:01 

КП Лю
А вы что думали?
Могу дать ссылку на страничку моего инструктора в ВК, там все расписано в подробностях, вместе с адресами, где есть такие занятия.
Но если кратко, то каждый вечер (ну почти каждый, да) я делаю комплекс упражнений на растяжку мышц. Часть его дал мне инструктор, часть я добавила сама. Моя проблема в том, что мыщцы перенапряжены из-за психологических зажимов. В процессе упражнений я часто слышу те характерные щелчки, с которыми на мануальной терапии нам ставят на место позвонки. :) Собственно, цепочка такова - стресс - мышечный блок - смещение позвонков - невралгическая симптоматика. Я закончила медицинский университет, и весьма скептично отношусь ко всяким народным методам, но мануальная терапия и соматические упражнения для меня были весьма убедительны и показательны. За год ежедневных занятий дома и цикла занятий у инструктора я выпрямила сутулую спину в верхнем грудном отделе и вытащила шею из плеч обратно. После последнего занятия с инструктором я наконец-то узнала, что менструации бывают не только регулярными, но и безболезненными:) Впервые за 28 лет фертильности:))) Собственно, пошла я на эти упражнения от отчаянья. С тахикардией в 120, одышкой и исчезающим сном, я была совершенно здорова по мнению всех врачей. Через 1,5 года занятий мой пульс уже в верхних границах нормы, и я научилась нормально спать снова.
Мне не жаль поделиться упражнениями в личку, но я бы все же при острой боли сначала обратилась к специалисту, чтобы все поставили на место. Упражнения не рассчитаны на острую фазу.

2018-06-19 в 12:24 

Dinka53
КП Лю, дайте ссылочку) У меня симптоматика похожая, тахикардия и пролемы со сном присутствуют) Очень хочется себя восстановить)

2018-06-19 в 13:00 

КП Лю
А вы что думали?
2018-06-19 в 13:42 

Dinka53
КП Лю, спасибо!))

2018-06-19 в 15:42 

Сэмли
КП Лю, спасибо большое! Оно у меня или нет - информация очень нужная.

URL
2018-06-19 в 16:37 

КП Лю
А вы что думали?
Рада, что оказалась полезной:)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Все внутри

главная